SERPONG, ULTIMAGZ.com – Obat tradisional adalah obat yang diramu dari berbagai macam akar, kulit pohon, batang, bunga, dan daun untuk berbagai macam penyakit. Berkhasiat untuk penyakit ringan mulai dari sariawan, flu, mual, demam, sampai jerawat dan bisul yang mudah diolah.
Obat tradisional juga murah dan mudah didapatkan sehingga bisa menjadi alternatif bagi Ultimates yang tinggal sendiri di kos. Berikut ini empat jenis obat tradisional yang dapat Ultimates catat.
Baca juga: Cara Jitu Atur Keuangan Anak Kos
Sirih
Melansir siloamhospitals.com dan halodoc.com, kandungan daun sirih dapat menyembuhkan jerawat dan mempercepat penyembuhan luka. Tak hanya itu, juga meredakan gatal dan menyembuhkan keputihan pada organ kewanitaan. Khasiatnya juga menjaga kebersihan dan kesehatan mulut serta mengurangi nyeri haid.
Cara pengolahannya pun mudah, hanya perlu dicuci dengan air mengalir dan direbus sampai sari daunnya keluar. Setelah sudah menghangat, Ultimates bisa langsung meminum air rebusannya. Air tersebut juga bisa dijadikan obat berkumur atau membasuh wajah, luka, dan daerah lainnya.
Susu Jahe Merah
Jahe merah adalah salah satu tanaman herbal yang cukup terkenal di Indonesia. Mengutip halodoc.com, jahe mengandung gingerol yang mengeluarkan rasa pedas yang khas dan dapat menyegarkan. Khasiatnya juga bisa membantu pernapasan yang tengah diserang batuk dan pilek.
Di Indonesia, jahe merah umumnya digunakan sebagai bahan obat dan minuman untuk menghangatkan tubuh. Biasanya, Ultimates juga dapat dengan mudah menemui penjual susu jahe, sekoteng, wedang ronde, jamu, dan bandrek di malam hari.
Susu jahe dapat dibuat menggunakan kental manis atau susu bubuk yang diseduh dengan air rebusan jahe merah. Ultimates juga bisa menambahkan gula merah dan rempah-rempah lain seperti kapulaga, kayu manis, dan cengkeh untuk menambah khasiat dan cita rasa.
Jamu Kunyit Asam
Bagi Ultimates yang perempuan, mengutip dari detik.com, jamu kunyit asam dapat membantu untuk merangsang rahim dan mendorong aliran darah haid lebih lancar, lho. Selain itu juga untuk melancarkan peredaran darah dan mengobati luka pada lambung.
Mengutip kebumenkap.go.id, untuk membuat jamu kunyit asam, Ultimates perlu menyiapkan:
- 500 ml air,
- 1 buah kunyit seukuran jari telunjuk yang telah dicuci dan diparut atau 1 sdt kunyit bubuk,
- 40 gr gula jawa atau gula aren,
- 20 gr asam jawa,
- 2 jumput garam, dan
- 2 sdm madu.
Setelah bahan-bahannya lengkap, Ultimates bisa memulai dengan:
- Mendidihkan air lalu masukkan gula, asam jawa, dan garam serta tunggu hingga larut,
- Selanjutnya, masukkan kunyit parut atau bubuk ke dalam rebusan dan aduk hingga tercampur,
- Setelahnya, saring jamu kunyit asam, tambahkan madu, kemudian dinginkan.
Untuk opsi penghidangan, saat setelah uap panasnya hilang, Ultimates bisa menyimpannya di dalam kulkas atau menambahkan es batu dan dinikmati dalam keadaan dingin.
Lidah Buaya
Ultimates pasti tidak asing dengan gel lidah buaya atau aloe vera yang diklaim berbagai merek kecantikan dapat menjadi solusi dari berbagai masalah kulit. Berbagai permasalahan seperti meredakan peradangan jerawat, melembabkan kulit, menangkal radikal bebas, dan memperlambat penuaan dini.
Klaim-klaim tersebut dibenarkan oleh berbagai sumber, salah satunya dalam artikel Tim Medis Rumah Sakit Siloam (2024).
Baca juga: 5 Menu Sahur Praktis Ala Anak Kos
Dalam artikel tersebut disebutkan bahwa Ultimates bisa menggunakan isi lidah buaya secara langsung ke kulit atau dicampurkan dengan perasan air lemon. Tunggu sampai kering lalu bilas dengan air mengalir.
Namun, perlu dicatat juga bahwa lidah buaya berpotensi menimbulkan iritasi bagi orang yang memiliki kulit sensitif. Jadi, jika Ultimates merasa ada reaksi alergi yang timbul seperti gatal yang mengganggu, bisa segera bilas dengan air bersih. Jika dirasa parah, segera konsultasikan ke dokter terdekat, ya!
Penulis: Happy Mutiara Ramadhan
Editor: Josephine Arella
Sumber: siloamhospitals.com, yankes.kemenkes.go.id, halodoc.com, fimela.com, detik.com, kebumenkap.go.id
Foto: yankes.kemenkes.go.id